Por favor....a dormir!!!!

Despues de tener un hijo, las noches en un comienzo son una terrible pesadilla (bueno, fue mi caso!), te despiertas a cada rato, no puedes conciliar profundamente el sueno, sientes una responsabilidad enorme y asi pasan los dias y tus fuerzas para desarrollar tu dia normalmente se debilitan. Carlitos con el paso de los meses no lograba dormir la noche entera, se despertaba cada dos o tres horas. Uno tiene dos alternativas, por un lado acostumbrarse a estar con el cada vez que se despierte, alimentarlo, pasearlo, etc, pensando que algun dia esto cambiara o por el otro lado llevar a cabo ciertas tecnicas de educacion del sueno como por el ejemplo El método Estivill (Dr. Eduard Estivill, autor del libro Duermete Nino), que entrega reglas a seguir que permiten en unos cuantos dias poder dejar al nino en la cuna despierto y el por sus propios medios quedarse dormido, claro que estas reglas son estrictas y para muchos una tortura.

Este metodo tiene tantos adherentes como adversarios y podemos encontrar en Internet muchas discusiones sobre el tema, como por ejemplo en el articulo de Bebe y mas, donde padres comentan sus experiencias.

Particularmente con mi marido decidimos llevarlo a cabo (recalco que fue una decision en conjunto ya que hay que ser fuertes en el momento de cumplir las reglas y si los dos no estan deacuerdo es dificil que resulte), bueno.. en un comienzo lloraba aproximadamente una hora, cada cinco minutos nosotros entrabamos a verlos a decirle que estabamos siempre cerca de el, pero tenia que entender que ya era de noche y era hora de dormir, lo mismo haciamos cuando despertaba en medio de la noche, nos fijabamos si necesita que le cambiaramos el panal o estaba incomodo, etc. Cuado estabamos seguros que solo queria que lo tomaramos, lo dejabamos en la cuna llorando, pero a los poco tiempo se quedaba dormido. Asi pasaron los dias y hoy se queda dormido solito a las 7 PM y depierta alrededor de las 7 AM. No piensen que es todos los dias, pero ya podemos descansar en las noches.

Esta en ustedes decidir que es lo mejor para sus hijos, no hay nadie mas que pueda tomar esa desicion, lo importante es informarse y confiar en su corazon.